Nita Miralles

Sin ninguna experiencia previa en movimiento corporal, probé mi primera clase de yoga a los 21 años y conecté desde el primer momento con una paz interior que no sabía que residía en mi.

Durante los siguientes años estudié el sistema BKS Iyengar con Aryan Veda hasta que descubrí la práctica Mysore de Ashtanga Yoga. He viajado a la India en varias ocasiones para estudiar este sistema y aprender de diferentes profesores. Mi maestro y principal guía es Mark Robberds aunque he tenido la suerte de practicar con John Scott, Rolf Najuokat, Kirsten Berg y Mitchell Gold entre otros.

Durante los últimos años, he estado enseñando en Madrid (Ashtanga Shala de Madrid, dirigida por Alexia Pita, nivel 2), en Sudamérica y en Dinamarca, Actualmente dirijo el programa Mysore en Donosti, aunque sigo impartiendo retiros, talleres y programas presenciales y online en diferentes partes del mundo.

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hace que mi enseñanza sea precisa, profunda y transformadora, acompañando al practicante en el desarrollo de su sadhana (práctica espiritual).

Mis programas están diseñados para brindar a los estudiantes las herramientas y técnicas para acceder a las necesidades de su propio cuerpo, crear nuevas conexiones y continuar encontrando el centro de sí mismos cada vez que pisan sus esterillas.

En mis cursos encontrarás una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuego. La clave es hallar el equilibrio entre el movimiento libre, la técnica y la disciplina.

Mi enfoque es poco purista pero con unas bases enraizadas en la tradición de la práctica. Yo creo en ti y en mí como seres perfectos, y mis clases tienen la intención de recordar toda la fuerza que tienes dentro y la que aún puedes desarrollar para así vivir desde la abundancia.